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今年の冬は本当に寒かったですね!
各地に大雪が降りました。九州でさえも大雪に見舞われたくらいです。もう、私たちが学生時代に習った季節気候は当てはまらなくなりました。紫外線もきつく、冬の寒い風の吹く天気のよい日は、紫外線が、肌を刺すようにあたります。ほんとうにオゾン層がないんですね。皮膚癌の罹患率が上がるはずです。アーユルヴェーダ的に言うと、ヴァータ、ピッタが増悪するんです。乾燥がきつくなって、肌荒れはもちろん、肌がかゆくなり、アトピー症状は悪化する事が多くなります。こんなとき、アーユルヴェーダ的に最高オイルといわれるギーによるマッサージで、長時間しっとりさを持続する事が出来、
炎症が治まります。ギーは山ヤギのバターを変成させたものですが、日本では、無塩バターで作る事が出来ます。乾燥肌の方は、保湿ミストをいつもお持ちになる事をおすすめします。ミストのふり方ですが、顔から15センチくらいはなして、ミスト状を確認して下さい。顔の上に、水滴が溜まったり、したたりおちるのはNGです。こんなNGがなければ、持ち歩けますね!どうか、お肌が乾燥しすぎる前にケアーをしましょう。また、おふろには、スキムミルクをいれたミルク風呂はいかがですか?お肌の保湿にいいですよ。


今年は寒すぎました〜〜〜!
2月9日(水)の、『デューク更家と行く亀岡七福神開運ウォーク』は、
4月6日(水)に変更になりました。
日本桜の名所100選にも選ばれている七谷川の1000本桜を眺めながらのウォーキングです。春爛漫、軽快に歩く秘訣をデューク更家先生にレクチャーしてもらいます。その後、湯の花温泉で、花見弁当と温泉、アーユルヴェーダエステ40〜50%OFFをお楽しみ下さい。
ぜひ、ご参加お待ちしています。
by mayura-kikaku | 2011-02-27 16:28